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#健康科普# 【开小夜灯睡觉儿童近视风险超两倍】家长睡前刷手机的屏幕光，可能正在偷偷伤害孩子的眼睛。北京同仁病院迷惑北京大学的一项谈论证据：夜间光裸露是诱发儿童青少年近视的瑕疵环境身分。入睡后，环境照度小于1勒克斯（约门缝隐微透光的亮度），近视风险极小；小于10勒克斯（接近阴暗小夜灯的亮度）博亚体育2026世界杯中国投注app下载，博亚体育风险较低。而通宵平均光照强度大于10勒克斯时，儿童新发近视风险会显贵升高2.4倍。就寝时最理念念的情景是总共关灯，打造全黑或近全黑的就寝环境，这亦然保护孩子眼力最平直、最有用的气象。